Лікування безсоння у жінок Напевно, кожен житель землі хоча б один раз в житті стикався з проблемою сну. Незалежно від віку, безсоння може проявитися у людини найнесподіванішим чином. У нічний час йому важко заснути або він часто прокидається «без причини». На жаль, люди не сприймають всерйоз ці симптоми, а думають, що відіспавшись, все пройде. Часто саме така думка побутує серед справжніх жертв цього немилосердного ворога.
Поширені симптоми безсоння
Перш, ніж почати вести боротьбу з ворогом, його потрібно добре знати в обличчя. Симптоми порушення сну проявляються в таких факторах:
- сонливість в денний час;
- зниження працездатності;
- агресивність;
- стомлюваність;
- смуток;
- втрата апетиту;
- розсіяна увага.
У деяких випадках безсоння може привести до летального результату. Але ще до цього захворювання призводить до напружених відносин в родині, на роботі і з сусідами. Нерідко виникають ускладнення психологічного характеру, які іноді лікуються тільки в лікарні.
Основні фактори ризику
Останнім часом було помічено, що жінки набагато частіше страждають розладами сну, ніж чоловіки. Навіть молодь стикаються з цією проблемою не рідше, ніж один раз на тиждень. Фахівці відзначають наступні основні причини безсоння у дівчат :
- Зовнішні фактори: яскраве світло, сторонні звуки, перепади температури.
- Фізіологічні: зміна місця проживання, хронічні хвороби, переживання, стреси.
- Шкідливі звички: алкоголь, вживання тютюну, наркотичні речовини.
- Нераціональне харчування: багато жирної і солодкої їжі, тонізуючі напої.
- Залежність від електронних пристроїв: соціальні мережі, комп'ютерні ігри, неврівноважена робота в Інтернеті.
Крім того, молоді дівчата, які вже мають дітей, змушені порушувати свій сон, щоб їх нагодувати в нічний час. Часто це і призводить до хронічної форми безсоння.
Сучасні види лікування
Як і будь-яке захворювання, безсоння необхідно лікувати. Для цього в першу чергу визначають основну причину виникнення недуги. І лише потім призначають відповідні препарати.
Лікування безсоння в Ізраїлі - це унікальний і грамотний варіант вирішення проблеми. Досвідчені доктора, за допомогою сучасних технологій встановлюють корінь захворювання, після чого призначають курс терапії. При цьому до кожного пацієнта застосовують індивідуальний підхід, враховуючи стан організму в цілому.
Як показує практика, безсоння завдає серйозного удару по здоров'ю, викликаючи чимало проблем. Тому її необхідно вчасно лікувати. Крім того, важливо дотримуватися режиму і гігієни сну, уникати стресових ситуацій, добре харчуватися і вести здоровий спосіб життя.
