Остекление

 Своими руками

 Алюминиевый

 Балкон

 Батареи

 Веранда

  • Остекление
  • Своими руками
  • Алюминиевым
  • Балкон
  • Батареи
  • Веранда
  • Виниловые обои
  • Как выбрать
  • Видео
  • Новости
  •  Виниловые обои

     Как выбрать

    Печка мангал своими руками
    Стационарный мангал из кирпича на улице – мечта каждого дачника. Выстроить самую надежную и крепкую конструкцию своими руками не составит особенных усилий, а веселить он будет ни один год. Пошаговая аннотация

    Заказать балкон с выносом
    Увеличение площади балконной плиты, это и есть расширение по плите. Увеличение производится — путем наваривания металлического каркаса на уровне плиты, но отстоящего от нее на некотором расстоянии.

    Алюминиевые витражи вес
    Фасад любого здания – это его лицо. Вот почему так важно, чтобы он выглядел презентабельно. А для этого надо приложить немало усилий. Внешнему облику здания, его конструкции, люди всегда уделяли много

    Как подключить светильник видео
    Интернет магазин mebliko предлагает вам широкий ассортимент мебели под заказ, в частности шкафов купе. В каждом доме шкаф купе - это основной элемент мебели, предмет всеобщего внимания . Все ваши пожелания

    Двери своими руками видео
    Всегда мечтала о том, чтобы принимать душ стоя, но наличие колонки над ванной мне мешало. Поэтому когда мы стали делать ремонт, я сразу настояла на покупке душевой кабины. Тем более, что я уже заранее

    Светодиодные полосы на алюминиевой основе
    10-ки лет везде в публичных местах с потолков нам светят растровые осветительные приборы, часто подмигивая люминесцентными лампами и гудя дросселями. Сейчас светодиодная подмена лампам дневного света

    Суши
    Гниёт ли морковь в пакетах при хранении в подвале, погребе, подполе? Как правильно хранить морковь в пакетах, чтобы она не сгнила зимой? Я практиковала такой способ хранения моркови, ничего плохого

    Аренда зала недорого
    В частном доме не поместятся все тренажеры, которые позволяют проработать группы мышц. Поэтому нужно выбрать те, которые реализуют все цели (снижение веса, нормализации сердечно-сосудистой системы, развитие

    Химический насос
    Много секционный насос перемещает жидкость последовательно из одной ступени в другую, и только после этого вода или суспензия поступает в отводящий патрубок. Вал, отвечающий за вращение рабочих элементов,

    Профессиональные услуги по СЕО-оптимизации
    Сегодня, так или иначе, каждый из нас вынужден каждый день ходить в магазин и покупать необходимые для проживания вещи. Будь то продукты, одежда или прочие товары. Однако с бешеным ростом темпа жизни,

    г.Харьков, Sun City  Premium 057 755 46 88, 057 755 54 80

        050 302 16 22, 093 014 32 72

    Що їсти під час Великого посту

    З початком посту перше, що спадає на думку - тривале і жорстке обмеження себе в їжі, напоях, розвагах. З метою очищення душі і тіла від накопиченого негативу. Така трактування християнства, а й сам поняття поста набагато ширше.

    Така трактування християнства, а й сам поняття поста набагато ширше

    Християни дотримуються суворого Великого посту в наслідування Ііусу Христу, який, згідно з богослов'я, утримувався від їжі в пустелі 40 днів і 40 ночей. Додаткові 7 днів додано в пам'ять про земне життя Христа.

    Наукові джерела називають 2 основні природні причини:

    1. Сезонна нестача продуктів, через яку наші предки в такий час харчувалися помірно.
    2. Фізіологічна особливість людського організму - потреба в очищенні перед сезонною зміною джерел живлення.

    Хоч би яка була причина, в корисності поста сумнівів немає. Якщо хочете йому наслідувати, враховуйте власний ритм життя і свою міру дозволеності. А кілька загальних рекомендацій спростять підбір продуктів:

    • як правило, у цей період не варто вживати продукти тваринного походження;
    • від алкоголю варто відмовитися, як і від гострих приправ і спецій - на тлі харчового стриманості ці продукти можуть викликати або загострити захворювання шлунково-кишкового тракту;
    • рибу можна їсти в день Благовіщення Пресвятої Богородиці (7 квітня) та Вербну неділю (24 квітня). По суботах і неділях можна випивати зовсім небагато вина;
    • що стосується улюблених усіма солодощів, можна вживати чорний шоколад, халву. А найкраще приготувати самому - і смачно, і натурально.

    Тепер про головне - які продукти можна вживати, щоб не тільки привнести користь організму, але і урізноманітнити пісне меню:

    крупи - це багате джерело корисних речовин, а складні вуглеводи в їх складі дають нам могутній запас енергії. І не варто обмежувати себе двома-трьома видами круп, адже сьогодні, крім усім відомих рису, гречки, пшеничної крупи і т.д., нас доступний величезний вибір: кускус, булгур, спельта, киноа, амарант. Крім того, багато хто з них можна вживати не тільки як самостійне блюдо, але і додавати в салати, робити начинку для фаршированих овочів - так пісне меню стане набагато цікавіше і різноманітніше!

    бобові стануть незамінним джерелом білка в період відсутності в раціоні продуктiв тваринного походження. Особливо це важливо для тих, хто займається спортом або просто веде активний спосіб життя. І тут вибір теж дуже широкий: різноманітні сорти квасолі, горошок, сочевиця, соя і нут.

    І тут вибір теж дуже широкий: різноманітні сорти квасолі, горошок, сочевиця, соя і нут

    горіхи - це прекрасно збалансований природний полівітамінний комплекс, що незамінне у пісному і дієтичному харчуванні. Можна просто з'їдати жменю горіхів протягом дня, а можна дабавлять в салати, випічку і мюслі.

    У кожному виді сухофруктів свій комплекс корисних речовин. Але незмінним для різних видів є високий вміст глюкози, мінералів, органічних кислот, пектинів і вітамінів - крім вітаміну С, який в процесі висушування руйнується. сухофрукти прекрасно підходять і для самостійного вживання, і для приготування компотів.

    Капуста - унікальний продукт, який містить безліч корисних мікроелементів та вітамінів, завдяки яким це овоч підтримує бадьорість і спокій. Наявність клітковини сприятливо діє на шлунково-кишковий тракт. Капусту можна вживати в сирому, тушкованому, запеченому вигляді. І запросто її можна поєднувати з іншими овочами , Разнообразив пісне меню. Наприклад, з буряком і морквою - інтернет сповнений рецептами салатів, інгредієнтами яких вони виступають.

    Завдяки своїм властивостям заслуговує окремої згадки. У кислому капусті міститься йод, і вона буквально наповнена вітамінами А, В, К, U - ідеальний засіб проти гіповітамінозу. Крім того, ці речовини запобігають захворюванням шлунково-кишкового тракту і благотворно діють на корисну мікрофлору кишечника. Відомо, що в 100 г кислої капусти міститься до 20 мг вітаміну життя - вітаміну С. За визнанням дієтологів всього світу, квашена капуста ідеальний дієтичний продукт.

    Близько 70% мінералів, що входять до складу цього овоча, доводиться на солі калію. Завдяки калію, обмін речовин підтримується в нормі, що особливо важливо при проходженні поста. Як і те, що картопля має велику поживну цінність - містить всі необхідні амінокислоти і крохмаль, який переварюючись, перетворюється в глюкозу. А глюкоза, окислюючись, наділяє тіло життєвою енергією. Під час посту картопля можна запікати, відварювати, смажити на олії, використовувати як самостійну страву або в салатах.

    Під час посту велике значення мають гарячі страви, їх обов'язково потрібно включати в свій щоденний раціон. Наприклад, ось це чудове блюдо: квасолевий суп-пюре з горіхами.

    Наприклад, ось це чудове блюдо: квасолевий суп-пюре з горіхами

    Інгредієнти (з розрахунку на 4 порції):

    • квасоля 500 г;
    • волоські горіхи (товчені) ½ склянки;
    • рослинне масло - 4 ст.л;
    • цибуля - 3 шт;
    • сіль;
    • зелень.

    приготування:

    Лук очистити, нарізати кубиками і трохи обсмажити (не доводячи до зміни кольору). Квасоля попередньо замочити. Потім залити водою і варити до м'якості. Процідити квасоля через друшляк і розтерти за допомогою блендера. Отримане пюре розвести відваром і прокип'ятити 5 хвилин.

    У киплячий суп додати цибулю, подрібнені горіхи, сіль і варити ще 10 хвилин. При подачі додати дрібно нарізану зелень.

    Передвеликодній піст - чудова нагода оздоровити свій організм. Головне пам'ятати, що утримання від поста або його послаблення рекомендується: вагітним, годуючим матерям, діабетикам, людям із захворюваннями серцево-судинної або травної системи, а також дітям. Крім того, пост повинен бути посильним, інакше користь від нього отримати не вдасться.

    Визначайте свою міру самі і постите із задоволенням!

     Вернуться на главную