Порушення ендокринної системи погано позначаються на всьому організмі
Більшість жінок важко і болісно переживають ПМС або менопаузу. Страждають від порушення менструального циклу, а деякі з них страждають безпліддям або з працею вагітніють. Як правило, ці проблеми виникають через гормонального дисбалансу. Порушення ендокринної системи погано позначаються на всьому організмі, сприяють накопиченню надлишкової ваги висипань на шкірі.
Найкраще, зберігати гормональний рівень в нормі природним шляхом і натуральними засобами, без того щоб приймати гормональні препарати. Також, для того щоб зберегти ендокринну систему дуже важливо правильно харчуватися.
Підтримка гормонального фону в нормі сильно залежить від раціону харчування, тому відрегулювати проблеми з гормонами можна за допомогою правильного харчування. Ми розповімо вам про 5 травах, за допомогою яких ви вирішите проблеми з гормонами.
малинові листя
Для збереження жіночого здоров'я дуже корисно пити відвар з листя малини. Малина чудове джерело антиоксидантів і вітаміну С. Привчіть себе вживати чай з малинових листя і повністю позбудьтеся від порушення гормонального фону. Відвар з малинових листя зменшує ризики викидня, запобігає токсикоз, і полегшує родові болі.
Мака перуанська
З давніх часів перуанські жінки регулювали свій рівень гормонів за допомогою маки. Цей продукт підвищує лібідо і витривалість. Корінь маки зберігає гормональний фон і збагачує клітини організму антиоксидантами і мінералами. Ось чому маку усуває менструальні і головні болі, знижує ризики кровотеч, усуває напади дратівливості і неврози.
По мимо цього маку ефективна в підтримці нормального рівня цукру і холестерину. Мака універсальний продукт, тому що може адаптуватися під кожен жіночий організм, нормалізуючи вироблення кожного гормону окремо. Цей продукт можна придбати в аптеці.
Целомудреннік
Целомудреннік ще називають чернечим перцем. Найчастіше його використовують для лікування безпліддя, ендометрії і для запобігання можливого викидня в першому триместрі вагітності. Целомудреннік нормалізує рівень гормонів і менструальний цикл. Дуже добре ця спеція допомагає при клімаксі.
Целомудреннік нормалізує функцію гіпофіза, яка є однією з головних залоз в організмі. Порушення нормальної роботи гіпофіза впливає на всі інші залози, які не отримують інформацію про потрібну кількість вироблених гормонів. Це призводить до гормонального дисбалансу і інших проблем зі здоров'ям.
Овес
Всім відомо наскільки корисна вівсянка на сніданок. Але не всі знають, наскільки цілюще відвар з вівса для жіночого здоров'я.
1 стакан вівсяного відвару, випитий відразу після пробудження, змінить стан вашого здоров'я. Відвар нормалізує функцію залоз, тим самим усуває гормональний дисбаланс. Жінка перебуває в гарному настрої, у неї здорові нігті і волосся, чиста шкіра і бадьорий дух. Чоловіки поліпшать роботу печінки і шлунково-кишкового тракту приймаючи цей напій.
молочний чортополох
Дуже ефективна трава для очищення печінки. Порушення нормальної функції печінки призводить до надлишку гормону естрогену і дефіциту прогестерону. Чистий, здорова печінка, гарантія жіночого здоров'я.
Нагадаємо, раніше "Коментарі" розповідали, які продукти, викликають збій гормонів.
Фото: з відкритих джерел
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.