парадокс перфекціоніста
Книга Бен-Шахара, вперше випущена по-російськи видавництвом «Манн, Іванов і Фербер» в кінці другої декади липня 2013 року, ставить перед читачем на перший погляд простий, але дуже важливе питання: вам потрібна життя ідеальна? або вам потрібна життя щаслива?
Комплекс відмінника, часто-густо зустрічається у сучасних людей, робить його носіїв успішними - але, ось парадокс, і нещасними одночасно! Тал Бен-Шахар звертає увагу на те, що спроба зробити правильно рішуче все в підсумку призводить до відсутності задоволення, новим комплексам, до звички весь час ставити під сумнів результат. В результаті людина просто «перегорає».
Неможливо постійно посміхатися і завжди виглядати молодо. Але це не означає, що ви тут же станете нещасним! Письменник, ось уже другий десяток років викладає в Гарварді курс «психології щастя» (найпопулярніший в університеті!), Впевнений, що той, хто підсів на «голку» перфекціонізму, чисто технічно не може бути щасливим. Але і пускати справи на самоплив, стаючи тунеядцем і не стежачи за собою, теж не можна. Де ж розумний вихід? «Парадокс перфекціоніста» якраз і пропонує варіанти правильного вирішення проблеми. У їх числі - конкретні вправи, техніки і розминки.
Всього переглядів:
Або вам потрібна життя щаслива?
Де ж розумний вихід?