Далеко не всі люди замислюються над одним досить важливим фактом: людський організм завжди вимагає дбайливого догляду і відносини, навіть тоді, коли це може бути і не помітно.
Але, якщо придивитися і прислухатися до своїх відчуттів ближче, то можна прийти до висновку, що організм, хоч і не надто явними ознаками, намагається подати нам сигнали про своє не найкращому стані.
Більшість фахівців світу постійно нагадують про таких, на перший погляд, відомих і, в якійсь мірі, вже примітивних речах: погана екологія, неякісні продукти харчування , Неправильний спосіб життя і стреси негативно позначаються на організмі людини.
Хтось розведе руками, переконаний в тому, що така сучасне життя, а хтось з упевненістю заявить, що наявність спорту і правильного раціону харчування достатньо, щоб позбутися від сумних наслідків сучасного «забруднення».
Так-то воно так, та ось тільки в усьому існують свої «але». Звичайно, правильний спосіб життя, здорове харчування і відсутність шкідливих звичок здатне значно підвищити тонус вашого життя, позбавити від левової частки захворювань і проблем.
Але, як виявилося, ми не в змозі зробити повітря чистішим, або повністю скоротити «шкідливі» продукти або, наприклад, зменшити випромінювання від побутових приладів користування. В силу перерахованих факторів, з часом, організм накопичує велику кількість токсинів, шлаків, солей і інших шкідливих речовин, які значно отруюють людське життя, викликаючи різного роду захворювання.
Відбувається, так звана, аутоинтоксикация, тобто процес самоотруєння, в результаті чого починається передчасне старіння організму, хронічна втома, зайва вага і підвищена стомлюваність. Величезною перевагою нашого організму є той факт, що він здатний самоочищатися, та ось тільки його зусиль не вистачає, щоб боротися з таким різноманіттям негативних зовнішніх чинників.
Виявляється, абсолютно в наших силах допомогти йому, для цього існує досить велика кількість способів детоксикації організму в домашніх умовах, якщо вам не прийнятні процедури, пропоновані в клініках.
Найголовніше у всій затії - це підібрати найбільш прийнятний спосіб для вашого організму, після чого систематично слідувати складеній програмі очищення організму.
Адже позитивний ефект можна виявити тільки в тому випадку, якщо всі процедури будуть мати певну систему і виконуватися в комплексі.
«Прибирання» в організмі. З чого почати?
Найперше і головне, що необхідно для себе з'ясувати: детоксикація - це не панацея від усіх хвороб, це лише спосіб допомогти своєму організму розправитися з накопиченими негативними елементами, які посилюють або зовсім, викликають, більшість хвороб організму.
Тому, якщо у вас щось заболіло, ви відчули гострі симптоми якогось захворювання, насамперед необхідно відправитися до фахівця, який поставить вам правильний діагноз і призначить лікування.
Якщо ви вирішили допомогти собі за допомогою техніки очищення, то по даній темі краще проконсультуватися відразу на місці у фахівця, адже деякі процедури даної методики мають ряд своїх протипоказань і наслідків.
Наприклад, самостійне очищення печінки або шлунку може привести до руху каменів, які перебували в жовчному міхурі. Про існування такого ви могли навіть і не знати, а рух каменів може викликати досить сильні болі або, гірше того, закупорку просвіту жовчної протоки, що потребують екстреного хірургічного втручання.
Ось, чому так важливо, перш ніж вирішуватися на детоксикацію різними методами, способами або препаратами, проконсультуватися з досвідченим фахівцем, який попередить і застереже від багатьох наслідків і ускладнень, які можуть виникнути в процесі. Коли ви вивчили всю необхідну інформацію і переконані в безпеці своїх дій, то можна приступати.
очищення шлунка
Весь процес очищення організму фахівці рекомендують починати саме з кишечника, адже саме в порожнині товстої кишки накопичується така величезна кількість токсинів і інший «бруду», яка викликає більшість захворювань.
Найпоширеніший засіб для таких цілей - це клізма, яка відмінно справляється з поставленим завданням. Ось тільки потрібно пам'ятати, що існує ряд випадків, де вона здатна не тільки не принести користі, а й надати шкоду - вона протипоказана при гострих запальних і виразкових ураженнях слизової оболонки товстої кишки.
Якщо таких проблем у вас немає, то можна скористатися клізмою з кип'яченою водою і соком лимона, також підійде і настій трав. Слід пам'ятати, що частіше, ніж 1 раз в 7-10 днів очисні клізми не проводяться в домашніх умовах.
Якщо клізма все-таки вам не до душі, то можна скористатися і більш щадним способом - яблучна дієта. Щодня натщесерце необхідно з'їдати три тертих яблука, процедура проводиться протягом місяця, а на другий місяць - яблука необхідно з'їдати через день.
Перший прийом їжі під час такої терапії можливий лише через три години після вживання яблук. Такий спосіб чудово очищає кишечник, значно покращує зовнішній вигляд людини - змінюється колір обличчя і еластичність шкіри.
Дієту з яблук можна замінити вітамінізованими сумішами, до складу яких входить курага, мед, гліцерин, інжир , Все в рівних пропорціях. Приймати її необхідно по одній десертній ложці натщесерце, пам'ятайте, що такий засіб виявляє легку послаблюючу дію.
очищення печінки
А ви в курсі, що печінка, по праву, можна вважати одним з найбільш важливих органів людини, адже вона працює, не покладаючи рук, позбавляючи наш організм від отрут, токсинів та інших шкідливих речовин!
Перше місце серед елементів, які надають згубний вплив на печінку, можна віднести шкідливі звички у вигляді алкогольних напоїв. Багато клініки надають послуги детоксикації наслідків від алкоголю і наркотиків, адже з особливо запущеними випадками впоратися своїми силами може і не вийти.
Справа вся в тому, що організм малопьющих людини після великої дози алкоголю, на наступний ранок і думати не може про нього, чого не скажеш про залежних особистостях (алкоголіків). Справитися з такими проблемами допомагає алкогольна та наркотична детоксикація, яка дозволяє вивести токсини з організму, при цьому пом'якшивши ефект залежності.
У менш запущених випадках детоксикацію можна провести і вдома, народними способами. Якщо ви вже попрацювали над очищенням організму, то на черзі печінку. В процесі необхідно відмовитися від алкоголю, молочних продуктів і навчитися роздільному харчуванню .
Безпосередньо за кілька днів до процедури, необхідно харчуватися виключно рослинною їжею, а вже потім взятися за детоксикацію печінки - соком лимона і соняшниковою олією.
Зазвичай процедуру проводять на ніч, так як після неї потрібно лягти в ліжко і відпочивати. Нагрійте сік 5 лимонів і 200 г масла приблизно до 36 °. Потім необхідно випити два ковтки масла і запити їх такою ж кількістю соку. Через 20 хвилин - повторити. Слідкуйте за самопочуттям, якщо не нудить, то повторюйте процедуру до тих пір, поки все не вип'єте.
З чого почати?З чого почати?