Столешницы

 Материалы

 Дизайнерские проекты

 Мебель для офиса

 Мебель для детских

 Мебель для гардеробных

 Горки

 Ванные комнаты

 Шкафы-купе

 Кухни

 Встраиваемая техника

 Раздвижные двери

г.Харьков, Sun City  Premium 057 755 46 88, 057 755 54 80

    050 302 16 22, 093 014 32 72

Заказать сауну

Опубликовано: 28.09.2016

видео заказать сауну

Забронировать заказать снять недорого сауна большой бассейн в центре Днепропетровска проспект Кирова

Правильное посещение сауны:
1. Не ходите в сауну голодными. За полтора – два часа до посещения малость перекусите, см. заказать сауну. А за полчаса до начала оздоровительных процедур выпейте поллитра – литр минералки либо воды.

2. Для похода в сауну приготовьте тапочки, полотенце, махровый халатик.

3. До посещения сауны сходите в душ. Умываться мылом либо гелем не надо, это сохранит естественную жировую пленку на коже. Кожа будет защищена от пересыхания.

4. Не следует мочить либо мыть голову, по другому может произойти перегрев, случится обморок.

5. 1-ый заход в сауну ограничьте 7 минутками. Каждый заход должен быть менее 15 минут. Если в сауне имеются песочные часы, вы можете определять время с их помощью.

6. В 1-ый заход ложитесь либо садитесь на нижнюю полку, на которой вы равномерно свыкнетесь с температурой. Чем выше вы расположитесь, тем пар горячее. В сауне можно посиживать либо лежать, но лучше принять горизонтальное положение. Ноги должны находиться на этом же уровне с головой, даже малость выше. Это нужно для того, чтоб не появлялся большой перепад температур верхней и нижней части тела.

7. Медлительно дышите через нос, не говорите. Если очень жарко, прикройте нос ладонями. Если вы лежали, до выхода несколько минут посидите. После выхода тело охладите в бассейне либо в душе.

8. Для восстановления обычной деятельности сосудистой системы и сердца после выхода из сауны некое время полежите. Выпейте чай, сок, квас либо отвар травок.

Правильное посещение сауны поможет вам расслабиться, вернуть силы и энергию, очистить отлично кожу, вернуть нарушенный сон. Сауна полезна для людей, склонных к частым простудным болезням, также желающим скинуть лишний вес. Перед посещением сауны консультируйтесь с медиком по противопоказаниям.


Где и как заказать сауну, сколько стоит сауна, отдых массаж бассейн баня

 Вернуться на главную